[...] (a to jest szybko) widać poprawę. Co ciekawe nie doświadczyłem takich efektów przy piciu naparów (7-8 filiżanek dziennie). Nie pamientam w jakich badaniach to czytałem, ale zielona herbata (polifenole) nie są AIs, ich korzystne efekty są wynikiem wpływu na transkryptom (wykazali obniżenie mRNA dla aromatazy). Zresztą mix tych dwóch środków [...]
Miska z 28.08.2012 ------------------------------ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/125a3171d03a4d24bc9d64bc9c51c74f.png Do tego: - zielona herbata - 1 L - rumienek - 1L Trening brak: Niestety, ale nic mi się nie chce na samą myśl pójścia na siłownie robię się zmęczona. Dalej mam problemy ze spaniem w nocy nie moge spać w dzień jestem bez energii. Z [...]
może popróbuj naturalnych pierdółek typu citrogrept (wyciąg z grejfruta), propolis (kit pszczeli) czy nawet zielona herbata ;-) nie znam sie ale moze pomoze tobie albo komus innemu. i teraz najglupsze i smutne pytanie - myslales o HIV?
[...] oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej lniany, rybi , orzechy i nasiona itp.) 8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. 9. Należy dbać o to by każdy posiłek za wyjątkiem posiłków około treningowych składał się z naturalnego, nie przetworzonego pożywienia, należy unikać [...]
[...] (przed treningiem) V - jajecznica z 3 jaj plus 2 kanapki z pomidorem i mozarellą. Suple: przed i po treningu BCAA, przed treningiem vitamin multiple sport firmy Olimp + 2x zielona herbata. Trening B1 - 4x8 + 7 + 4 ( dwóch ostatnich serii nie dałem rady dobic do konca) A3 - 6x8 A2 - 6x8 Drążek (opuszczanie) - 3,8,5 - szzz kurr ;/ Hantel 10kg [...]
Fitmax Bcaa+ Glutamina 600g Fitmax Dont Stop Swanson Fat Burner Olimp MZG Olimp zielona herbata MZG wyrzucam bo chyba az takiej mocnej regeneracji (snu) nie potrzebuje, wrecz przeszkadza mi to w planie dnia. Dobra rada z wysypaniem prochu z DS do szklanki wody, moze sprobuje. Jestes pewniem ze zadziala szybciej i z taka sama skutecznoscia? Ale to [...]
Zielona herbata to nie spalacz tłuszczu. Jeśli nastawiłeś się na rewelacje pod tym względem, to możesz być zawiedziony. Co do jej właściwości prozdrowotnych i smaku - polecam jak najbardziej;-)
17-09-2012 DT MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 1,5 l..Melisa,Mięta Warzywa:Brokuły,sałata ,pomidory,ogórki Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4bb2d7c0402c494f8efa8e39f754c9cb.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/022f2b0e642e4e009bdda38a52504c63.png 1. Jesu jak pod koniec paliło...z progresem będzie [...]
Tym specem SFD to się niesugeruj:-), zadnych zabawek jak CLA czy Zielona Herbata nie kupój bo to strata kasy jak już to Hydroxycut Muscletecha ,thermo Speed olimp lub Clenburexin2 lub Thermo Fat Burner Treca,witaminy mogą być te co masz czyli multiplesport Olimpa Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-09-18 12:01:43
Walczyłam na siłowni dzielnie, jednak i tak wiem że ja i unoszenie hantli w bok się nie polubimy ;-) Dziś jakoś mnie rzuca na słodkie, więc dla równowagi jak zwykle zapijam zieloną herbatą ;-D Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/709cf9aeb15f4bdbb2cb8922cc98ed2d.png Miska 1.Wiesiołek,tran 2.kiszaki ogórki,kapusta,pomidory [...]
19-09-2012 MISKA Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 3,5 l..Melisa,Mięta Warzywa:Sałata,pomidor,ogórek,fasolka szparagowa Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon Suple wywalę od jutra bo dzisiaj zażyłam . A i kombuchy się napiłam . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64f374b876d540ba95c8fa9aad9c7db1.png [...]
21-09-2012 DT MISKA Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 1,5 l..Melisa,Mięta Warzywa:Szczaw,cukinia Suplementy: Kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3a8171ca55a4f088aa7c6a1c6116a45.png Niewiem czy to od kombuchy ,ale pobolewa mnie w dzień głowa ale chwilowo i przestaje... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15bb995218c74a24b7193f2de2c2e7e6.png Zmieniony przez - [...]
24-09-2012 MISKA: Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2 l..Melisa,Mięta Warzywa:Cukinia,pomidor Suplementy: Kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8be5bb26e8b84564a9647c51f7667f50.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/585158cfd7a84120b58a590bcf08ca2a.png Idzie siła szczególnie w PP, bo wcześniej martwiło mnie że idzie kiepsko, w wejściach na stopień mniejszy ciężar [...]